شات ام النور والمسيح يحبك

تحميل الحان اسبوع الالام لفريق ابو فام

 

نيجى بقى للتحميل

Quality || 32 Kbps

Format
||
MP3


Size
|| 95
MB

حـمـل مـن هـنـا






تابع القراءة ..
تابع القراءة ..

تحميل البوم في طريقي للقداسة

في طريقي للقداسة 

عادل حبيب

البوم في طريقي للقداسة

لتحميل الترنيمه اضغط علي الارقام التاليه التحميل مباشر من الموقع
 
 1

2 

3 

4 

5 

6 

7 

8 

9 

10 

11 

مدونة كوكي بنت المسيح

 
تابع القراءة ..

Non-Stop 2014

 

النجم ليام نيسون في متصدر البوكس اوفيس فيلم الاكشن والجريمة الرهيب Non-Stop 2014 - مترجم علي اكثر من سيرفر 


 

تابع القراءة ..

مصارعة حرة مترجم - Raw - 03|03|2014


untitled-1393915578.jpg 

ماي ايجي



اكتب في جوجل مدونة كوكي بنت المسيح

مينا ملاك
 
تابع القراءة ..

Wondershare MobileGo For Android 4.3.0.252



0-1389030231.jpg

يسعادك البرنامج بالتحكم بجهازك عن طريق وصله بالـ
USB أو الـ Wi-Fi
بالكمبيوتر حيث يمكنك من التحكم بالصور والفيديو والمقاطع الصوتية والرسائل والتطبيقات وجهات الاتصال، كما ويمكنك من أخذ نسخة إحتياطية من الملفات الموجودة على الموبايل وحفظها في الكمبيوتر واسترجاعها بأي وقت وبسهولة تامّة.

Manage Everything on Android from Your PC. MobileGo is a life saver for those who love music and video, text a lot and juggle apps on their Android phones and tablets.
Android Fans: Backup everything to PC with 1 click & retain 100% quality.
Music Lovers: Instantly add fun stuff and enjoy media anytime, anywhere.
App Addicts: Download, install, uninstall and export apps quickly and easily.
Socialites: Transfer contacts from/to Outlook and send & reply SMS seamlessly from your PC.

201932298.jpg
Letitbit
http://takemyfile.com/7818901
-=-=-=-=-=--=-=-=-=-=--=-=-=-=-=-
MegaUpLaod
http://takemyfile.com/7818902
تابع القراءة ..

طريقه عمل قلقاس بانيه


طريقه عمل قلقاس بانيه 

قلقاس بانيه

 
قلقاس بانيه 

خضار
كيلو قلقاس
5 فصوص ثوم
بقدونس
100جرام بقسماط مطحون
معلقة صغيرة فلفل اسود
معلقة صغيرة شطة

معلقة صغيرة كمون
معلقة صغيرة كسبرة
ملح
الطريقة
1 - نقشر القلقاس ثم يقطع اصابع
2 - نسلق القلقاس جيدا
3- تضرب المقادير فى الخلاط وتضاف عليها فنجان ماءمع ملعقة دقيق
4 - نضع القلقاس على التتبيلة ثم تتبل بالبقسماط
5 - يحمر فالزيت جيدا ثم يقدم على الاطباق ويرش علية البقدونس

تابع القراءة ..

٣١ حقيقة مرعبة عن المشروبات الغازية!

٣١ حقيقة مرعبة عن المشروبات الغازية! 

من منكم لايشرب الكولا، العديد طبعا
ولكن من يعرف تأثيرها المدمر على صحتكم،

للأسف الغالبية لاتعلم!
معظم أصدقائي الأطباء لازالوا يجهلون أغلب هذه المخاطر،
اليوم سأتكلم عن ٣١ حقيقة مروعة عن مضار المشروبات الغازية

1.الصودا تؤدي إلى حالة من الالتهاب المزمن داخل الجسم فتقلل من كفاءة جسمك بمحاربة الأمراض

2.المشروبات الغازية تؤدي إلى زيادة وزنك مما يؤدي إلى السمنة ومخاطرها

3.شربك للمشروبات الغازية مرتين باليوم قد يؤدي إلى تليف الكبد على المدى البعيد

4.المشروبات الغازية تؤدي إلى تقلب المزاج وذلك بسبب كمية الكافيين العالية فيها

5.الصودا تقلل من فعالية جسمك بالتعامل مع السكريات مما يزيد خطر إصابتك بالسكري مستقبلا

6.ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر مرض ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وتصلب الشرايين كلها مخاطر محتملة من تناول المشروبات الغازية

7.حموضة المشروبات الغازية الشديدة تحلل وتزيل طبقة المينا الحامية لأسنانك

8.ارتبط شرب الكولا بإصابة النساء بهشاشة العظام

9.مادة الفروكتوز المحلية بالمشروبات الغازية ارتبطت بزيادة خطر مرض النقرس وهو ألم شديد للغاية يظهر بأصابع القدم

10.الفروكتوز الموجود بالمشروبات الغازية يزيد مشاكل الغثيان وسوء الهضم

11.الكافيين الموجود في الكولا يؤدي إلى الصداع عند الأطفال

12.تناول المشروبات الغازية يقلل الكولسترول المفيد الـ HDL بجسمك

13.تناول المشروبات الغازية يزيد من خطر مرض متلازمة الأيض والتي تؤدي إلى السكر وأمراض القلب مستقبلا

14.المحليات الصناعية والسكر والكافيين الموجودين بالمشروبات الغازية تؤدي إلى الإدمان

15.المحليات الصناعية الموجودة بالمشروبات الغازية تؤدي إلى انقباض عضلات المثانة مما يؤدي إلى سلس البول المنتشر عند النساء

16.تناولك للمشروبات الغازية مرتين أو أكثر أسبوعيا يزيد خطر إصابتك بأورام البنكرياس 200%

17.حموضة المشروبات الغازية تسرق الكالسيوم من عظامك وتعرضك لهشاشة العظام

18.مشروبات الكولا المنخفضة أو عديمة السعرات تزيد من خطر الولادة المبكرة عند النساء الحوامل

19.تزيد المشروبات الغازية من خطر انقباض العضلات لا إراديا عند الأطفال كعضلات الفم أو ما يسمى Tics بسبب الكافيين

20.تناول المشروبات الغازية يزيد من خطر سكري الحمل عند النساء الحوامل وذلك بسبب المحليات والسكريات

21.إدمان تناول الكولا يؤدي إلى انخفاض مستوى البوتاسيوم بالدم مما يؤدي إلى ضعف بالعضلات وحتى شللها في حالة الإفراط بشربها

22.الفروكتوز الموجود بالمشروبات الغازية ممكن أن يؤثر على قوة ذاكرتك

23.المشروبات الغازية ممكن أن تسبب ظهور حصوات الكلى لديك

24.المشروبات الغازية تقلل من تركيز الحيوانات المنوية وعددها الإجمالي

25.تناول المشروبات الغازية ممكن أن يؤدي إلى أعراض اليأس والاكتئاب عند المراهقين

26.ارتبط إدمان المشروبات الغازية بزيادة خطر التشنجات الدماغية

27.أوضحت الدراسات أن تناول الفتيات للكولا يبكر ببلوغهن مما يؤدي إلى زيادة خطر أورام الصدر مستقبلا

28.تناول المراهقين للمشروبات الغازية بصورة دورية يزيد من مستوى حمض اليوريك أسيد الذي يسبب داء النقرس وهو الألم الشديد بأصابع القدم

29.مشروبات الكولا تؤدي إلى اصفرار أسنانك

30.ارتبط تناول مشروبات الكولا بسرطان المريء

31.تناول علبة واحدة من مشروبات الكولا
يزيد حموضة معدتك مدة 60 دقيقة تقريبا


ملاحظة:
أقصد بالكولا و الصودا جميع المشروبات الغازية المشهورة بشقيها الدايت والعادي، غالبية الحقائق مصدره من كتاب بعنوان الصودا القاتلة ل د. نانسي ابلتون قرأته مؤخراً



بعد قرائتك لكل هذه الحقائق كل ما أريده منك هو القيام بنشرها لأن لك دور الآن بمساعدتنا بتوعية المجتمع وآمل أن تقوم به:)

منقول
تابع القراءة ..

صور رائعة لكنيسة العائلة المقدسة فى برشلونة


صور رائعة لكنيسة العائلة المقدسة فى برشلونة 

صور رائعة لكنيسة العائلة المقدسة فى برشلونة
 
Photo

Photo

Photo


تبدو الكنيسة فى غاية الروعة والجمال بالرغم من عدم إكتمال المبنى,

وقد بدأ أنطونيو العمل على الكنيسة فى عام 1882 وحاول القائمون على العمل فيها الآن إكمال البناء تقديراً لمجهودات أنطونيو وتخليداً لذكراه ومن المتوقع أن ينتهى العمل فى الكنيسة فى عام 2026

فى الذكرى المئوية لوفاة المهندس المعمارى أنطونيو غاودى.

التقط المصور كليمنت سيلما من برشلونة صوراً رائعة لكاتدرائية العائلة المقدسة أو كما تدعى كنيسة الروم الكاثوليك والتى صممها المهندس المعمارى الأسبانى أنطونيو غاودى منذ قرن من الزمان ولكن التصميم الهندسى للكنيسة يدل على الفن الرائع والحديث الذى يتماشى مع كل الأزمنة.

وحرص المهندس أنطونيو غاودى على تنوع الألوان الموجودة فى الكنيسة والأشكال الرائعة والتصميمات المدهشة فى داخل الكنيسة والتى تجذب المشاهد إليها كما توجد العديد من الزخارف والأعمدة المتداخلة التى تدل على براعة التصميم الهندسي والإبتكار والتميز.

تبدو الكنيسة فى غاية الروعة والجمال بالرغم من عدم إكتمال المبنى, وقد بدأ أنطونيو العمل على الكنيسة فى عام 1882 وحاول القائمون على العمل فيها الآن إكمال البناء تقديراً لمجهودات أنطونيو وتخليداً لذكراه ومن المتوقع أن ينتهى العمل فى الكنيسة فى عام 2026 فى الذكرى المئوية لوفاة المهندس المعمارى أنطونيو غاودى

تابع القراءة ..


تابع صفحتنا علي الفيس بوك :

تابع صفحتنا في الفيسيبوك:

ليصل جديدنا إلى بريدك تفضل بالاشتراك